Horse Bohnen in Olivenöl
 |
Horse Bohnen mit Olivenöl Zutaten: 1,5 kg frische Saubohnen Reichlich Wasser |
| Zubereitung: Schneiden Sie reiben den beiden Rändern des Ackerbohnen, mit reichlich Salz, eine große Schüssel geben, für 10 minutes.Wash keepin lang unter fließendem Wasser und 5 Minuten ziehen lassen. Entfernen Sie Bohnen aus dem Wasser und fütterte sie mit einem Messer und legte es in eine Schüssel mit Wasser, Mehl und Zitrone. Rub Zwiebeln hacken, mit Salz, nachdem Sie. Beiseite eine halbe Tasse Mehl und Wasser mit Zitrone. Sie geben ein wenig von der Zwiebel in einen mittleren Topf. Fügen Sie die Bohnen eins nach dem anderen, und geht mit einer Schicht aus Bohnen und eine Schicht Zwiebeln, bis alle die Bohnen in der Pfanne. Fügen Sie die halbe Tasse Mehl und Wasser mit Zitrone und Olivenöl zu den Bohnen und Zwiebeln. Streuen Sie den Zucker, das Wasser hinzu und legte eine Platte auf dem Deckel und kochen Sie die Bohnen bei starker Hitze zuerst, und später bei schwacher Hitze etwa eine halbe Stunde, bis das Pferd Bohnen weich sind. Fügen Sie den Zitronensaft 10 Minuten vor dem Entfernen der Pfanne von der Hitze. Lassen Sie vor dem Entfernen der Deckel abkühlen lassen. Entfernen Sie das Wasser. Schalten Sie hat den Kopf und das Wasser. Add Dill und mit Joghurt servieren. |
|